Hip Hop...

Danseuse classique puis de  danse contemporaine depuis mon enfance, je fais ma rencontre avec le Hip Hop debout il y a 20 ans : Popping, Locking, House, Hype deviennent l’objet de toute mon énergie. Cette révélation s’est suivie de nombreux stages , trainings professionnels et workshops auprès de danseurs expérimentés et reconnus.

Ces années de pratique m'ont permis d’explorer et de développer mon propre style tout en perfectionnant l'apprentissage des fondamentaux de ces disciplines, et de l’histoire de la culture Hip Hop.
C’est très naturellement que je me suis dirigée vers l’enseignement il y a plus de 10 ans déjà . Donner des cours reste toujours pour moi une source grandissante de plaisir, de partage et d’apprentissage.

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   &Yoga...

Ma pratique de la danse s'est très vite naturellement couplée avec celle du Yoga: par le biais de la méditation et des pranayamas ( techniques respiratoires) dans un premier temps, puis des asanas complétés par la philosophie et la spiritualité par la suite. C'est d'abord la pratique de l'Ashtanga qui m'a attirée pour sa rigueur et sa discipline puis je me suis ouverte à la pratique du Hatha et du yin yoga. 

Éternelle étudiante dans le domaine, après une formation à l'enseignement spécialisé en Ashtanga yoga ( ytt 200h yoga alliance) je poursuis aujourd'hui mon parcours et mes formations en Yoga comme en danse Hip Hop avec le même enthousiasme et la même passion pour approfondir toujours mes connaissances et les partager avec le plus grand nombre !

En espérant transmettre mon amour pour le yoga et la danse avec le plus d'authenticité possible, je souhaite à chacun de mes élèves la joie de bénéficier de tous les bienfaits que procurent ces deux disciplines au corps, à l'esprit et à l'âme ! 

Nat.